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比赛名称：2019贺州姑婆山国际越野跑挑战赛
比赛时间：12月14日-15日
比赛地点：广西壮族自治区贺州市
报名费用：
100公里组  个人价1098元  拼团价仅需560元
50公里组  个人价698元  拼团价仅需360元
25公里组  个人价398元  拼团价仅需200元
15公里组  个人价298元  拼团价仅需160元
眺望远山体会千年古韵
奔跑林间寻找灵魂栖息
跳跃石阶感悟岁月宁静
驻足溪涧聆听激越昂扬
饮一捧山泉水
一探长寿之地的秘密
描一幅山水画
一览大自然的匠心独具
在这里
你可以慢一点，再慢一点
卸下俗世的步履匆忙
便拥有了诗和远方
你可以快一点，再快一点
追寻心中的荣耀梦想
开启你的光芒万丈

有一处地方，被称为“南国仙山”，山颠云雾缭绕，山涧溪水潺潺，她被称为桂东第一峰，她横跨湘桂粤，重叠的高山，层峦叠嶂，沉睡了不知多少年，从未有人惊醒它们。而今，你们将在这里，穿竹海、跨瀑布。奔跑在群山之颠，追逐一场巅峰对决。
长寿之城，山水贺州
这里，既没有桂林的声名远播，也没有广州的喧嚣繁华。
贺州，自古就是中原进入岭南的必经之地。秦时，为了便于对岭南三郡辖制和管理，秦王嬴政下令在岭南古道的基地上，扩修了一条自秦国都城咸阳到广州的水陆相连的秦代“新道”——潇贺古道，并与其海上丝绸之路相接，这古道忽而在陆上蜿蜒，忽而在水里绵延，它连接着潇水湘水，也接通了广西境内的富江，与贺江打通了长江水系与珠江水系。
千百年来，这绵绵古道桨橹咿呀、马蹄声声，在贺州留下了发祥于宋、兴盛于明清的商贾重镇——黄姚及多个古村落。无数躲避战乱的中原百姓，也从这里涌向岭南，在贺州建造了坚如堡垒的“客家围屋”。
这座从秦砖汉瓦走来的城市，历史上曾七度晋升为诸侯国。千年潇贺的风雨，谱成传唱不绝的音符；狭长蜿蜒的古巷，绕着百转千回的乡愁。而今，这座历史悠久的千年古郡，正悄然崛起为生机勃发的生态新城。高铁、高速公路、机场等交通网络的建成，使得贺州成为粤港澳大湾区美丽的后花园，贺州正逐步建设成为山水园林长寿城，生态良好、风情浓郁、宜商宜居的现代化城市。赶紧来贺州跑一场越野，体会一下像周末郊游一样的轻松惬意吧！
饕餮盛宴，吃货之旅
亲近一块土地的最好方式，也许就是，亲近它的食物与人群。
贺州,作为三省交汇之地,聚集了桂、湘、粤三地的人文和习俗。贺州人的饮食习惯与贺州这个城市一样,同样的包容万千。悠长的岁月沉淀出贺州人别具特色的饮食习惯,贺州吸纳发扬了湘菜的厚重和粤菜的纯粹,将这两种口味与本地率直的饮食特点结合,既传承广博,又独具特色。
公会牛肠酸
牛肠酸是广西贺州市最具特色的有名小吃，在贺州可谓无人不知无人不晓,它集酸、辣、甜、咸于一身的独特口味,令许多市民流连忘返。

瑶族油茶
将茶叶泡发，加入姜、蒜、花生等料，剁蓉炒香，滤渣即可。新煮好的油茶有鲜浓的甘香，勾人食指大动。

梭子粑粑贺州十大名小吃之一，声名远播。它不仅兼有粑粑的软糯风味与甜馅咸馅不一的体贴口感，而且添上了粘生面粉食用的特色，食之不腻。
田螺煲田螺与鸡是吃与被吃的关系，将两者放在煲里煮，竟结合出了独特的美味。
作为一座千年古城，贺州的美食种类繁多：马蹄糕、神仙豆腐、灰水粽、煎酿三宝、荷叶饭、豆豉粉、牛杂火锅、盐酒鸡、豆腐酿、竹笋酿、田螺酿、南乡白切鸭、马峰凉粉、黄田扣肉、信都三黄鸡……
在这里来场越野，满足的不只是一路的风景，还有你挑剔的味蕾。
南国仙山，天堂之境
山为水之魂，水为山之魄。一场巅峰对决，一次人生体验。
在喀斯特地貌遍布的广西贺州，处处可见像竹笋一样的群山从平原拔地而起，但却有这么一个地方处处显得与众不同，素有“南国仙山”之称，她层峦叠嶂、云雾缭绕、水声潺潺，这就是“姑婆山”。
姑婆山位于广西贺州市北部约26公里，驱车约30分钟即可抵达。“姑婆”源于客家方言，指年长未婚的女性。至于为何叫姑婆山，这里有一个美丽的传说，姑婆山原名天堂山，相传隋末唐初时，湘桂大地发生瘟疫，有一位年轻的郎中上天堂山采集灵芝拯救百姓，却一去不返。他的未婚妻妙红姑娘进山寻夫未遇，却采到了灵芝，普救了苍生。妙红终生未婚，当地百姓均尊称她为姑婆。后来，王母娘娘将妙红姑婆召至天上册封为仙姑，人们念其功德，遂将天堂山改名姑婆山。
姑婆山方圆80公里，属于湘、桂、粤三省交界处五岭山脉的萌诸岭，拥有25座海拔1000米以上的山峰，主峰海拔1844米，森林覆盖率高达99.55%，负离子含量达每立方厘米15.6万个，姑婆山国家森林公园兼具“雄、奇、秀、幽”诸风景特色，峰高壑深，潺潺溪泉在大山中激流跌宕，形成了诸多的瀑布奇观。


在姑婆山，空气中的每一个分子似乎都携带着水汽，远山朦胧，雾气缥缈，让人分不清是云是雨。一路来，数条清溪簌簌流过，布满鹅卵石的山谷，激起层层白浪，轻呼慢吸间，总是不经意地与一道又一道的瀑布不期而遇。水声清越，泠然激荡，这山谷里的绝响，带着水的活泼与轻灵，带着水的明快与润泽，给苍茫的大山以无尽的欢颜。
以上图片摘自姑婆山官方网站
如果把姑婆山比喻成一个美丽的姑娘，那么挺拔的高山代表了她优雅的身姿，处处可见的云雾是她神秘的面纱，山顶开满了的杜鹃花则是她的发饰，潺潺的流水声和鸟鸣是她优美的嗓音，而遍地可见的竹海则是她美丽的外衣，我想，称她为“南国仙子”会更合适吧？




这是一条纯粹的高速赛道。
赛道几乎全程都可以在宽阔的竹林山路里穿行奔跑，以沙石和土路为主，前半程只存在极少的技术路段，而后半程的技术难度不高，再加上开阔的道路，在含量爆表的负离子加持下，高手可以随时开启飙速模式，一路奔向终点！而佛系跑者，则可以一边呼吸这长寿之城的新鲜空气，一边享受着南国仙山的美丽风景。




本次赛事设100/50/25/15公里四个项目。丰富的赛项设置以及赛道特点，会让每一位热爱越野的跑者，甚至是自己的家人孩子，都能参与其中，或许这是你人生的第一场越野跑，但相信跑完之后，你会从此爱上越野。
2019年12月14-15日，在长寿之城贺州，来一场越野跑的巅峰对决，姑婆山国际越野跑挑战赛，等你来“战”！

 2019贺州姑婆山国际越野跑挑战赛 
2019  Gupo Mountain Ultra Trail Challenge
赛 事 信 息

 2019贺州姑婆山国际越野跑挑战赛 
2019  Gupo Mountain Ultra Trail Challenge
赛 事 信 息
 ◆ 起/终点 ◆ 
广西贺州·姑婆山国家森林公园
 ◆ 赛项设置 ◆ 
100公里 / 50公里 / 25公里 / 15公里
 ◆ 比赛日期 ◆ 
2019年12月14日-15日
 100公里项目 

〓 起跑时间：12月14日 09:00〓 实际距离：约100公里〓 完赛时长：30小时（12月15日 15:00）〓 爬升/下降：5797m/5787m〓 最高/低海拔：1681m/116m〓 路况：硬化路33km、山路67km〓 ITRA积分：4-5分（拟）「注：积分最终结果以ITRA审核为准」〓 赛道图
*以上赛道数据仅供参考，实际赛道数据可能会做微调，如果有调整将会在赛前3周内公布，敬请关注
 50公里项目 

 
〓 起跑时间：12月14日08:00 〓 实际距离：约49公里〓 完赛时长：12小时（12月14日 20:00）〓 爬升/下降：2800m/2810m〓 最高/低海拔：1681m/414m〓 路况：硬化路18km、山路31km〓 ITRA积分：3分（拟）「注：积分最终结果以ITRA审核为准」〓 赛道图
*以上赛道数据仅供参考，实际赛道数据可能会做微调，如果有调整将会在赛前3周内公布，敬请关注。
 25公里项目 

〓 起跑时间：12月15日08:00 〓 实际距离：约24公里〓 完赛时长：8小时（12月15日 16:00）〓 爬升/下降：1323m/1329m〓 最高/低海拔：1681m/467m〓 路况：硬化路15km、山路10km〓 ITRA积分：2分（拟）「注：积分最终结果以ITRA审核为准」〓 赛道图*以上赛道数据仅供参考，实际赛道数据可能会做微调，如果有调整将会在赛前3周内公布，敬请关注
 15公里项目 

〓 起跑时间：12月15日09:00 〓 实际距离：约14公里〓 完赛时长：7小时（12月15日 16:00）〓 爬升/下降：1270m/863m〓 最高/低海拔：1681m/467m〓 路况：全程硬化路〓 ITRA积分：无〓 赛道图
*以上赛道数据仅供参考，实际赛道数据可能会做微调，如果有调整将会在赛前3周内公布，敬请关注
 2019贺州姑婆山国际越野跑挑战赛 
2019  Gupo Mountain Ultra Trail Challenge
强 制 装 备

注：
（1） 比赛过程中将随机抽查强制装备，如强制装备不全将会被强制退赛；（2）如无法购买到赛会指定品牌药品，可自行选择同等功效的其他品牌药品，但比赛期间所有药品务必分别携带最少1天的剂量。
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